Batidos de Soja y Arándanos

Batidos de Soja y Arándanos
Los Batidos de soja y arándanos son un sin gluten y vegano receta para 3 porciones. Una porción contiene 156 calorías, 6g de proteína, y 4g de grasa. Para $1.6 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra arándanos, leche de soja, yogur de soja y vainilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Funciona bien como bebida. Con una cuchara puntuación de 66% este plato es sólido. Tratar Batidos de Soja y Arándanos, Batidos de Naranja y Arándanos, y Fideos de Salsa de Soja para recetas similares.

Instrucciones

1
Procese todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos hasta que estén suaves, deteniéndose para raspar los lados.
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
2
Servir de inmediato.
3
* se puede sustituir la leche o el yogur bajos en grasa al 1%, si se desea.
Ingredientes que necesitarás
1 Por Ciento De Leche1 Por Ciento De Leche
YogurYogur
4
Nota: En esta receta, preferimos los arándanos congelados a los frescos porque dan un color más brillante y una textura más suave.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones3
Puntuación de Salud34
Revista