Batido de Plátano
El batido de plátano podría ser la bebida que estás buscando. Esta receta sirve 2 porciones con 315 calorías, 9g de proteína, y 10g de grasa cada. Para 97 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra banana, jugo de limón, leche y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. 11 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 56%, lo cual es bastante bueno. Tratar Batido de Plátano, Batido de Fresa y Plátano, y Batido de Bananan y Chocolate para recetas similares.
Instrucciones
En una licuadora, combine el plátano, el jugo de limón y el azúcar. Procesar hasta que quede suave. Mezcla la leche y el yogur.
Vierta en vasos, cubra con un poco de crema batida y sirva.