Batido Buff
Nunca puedes tener demasiadas recetas de desayuno, así que prueba Buff Smoothie. Esta receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana sirve 24 y cuesta 17 centavos por porción. Una porción contiene 15 calorías, 0g de proteína, y 0g de grasa. 28 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes plátano, arándanos, jugo de granada y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 8 horas y 10 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. A un par de personas les gustó mucho este plato americano. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 35%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Batido Buff, Batido de Proteína con Chispas de Chocolate y Mantequilla de Maní con Iniciador de Batido Kura, y Batido de Plátano y Melocotón y Almendras y el Secreto para Hacer el Batido Perfecto.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Combina la leche de soya, el jugo, el plátano, las fresas, los arándanos y los duraznos en la jarra de una licuadora. Cubra y refrigere durante la noche o hasta 8 horas.
Por la mañana, o cuando la fruta esté parcialmente descongelada, coloque la jarra en la base de la licuadora, comience a la velocidad más baja y acelere lentamente a media, hasta lograr un vórtice. Licúa a fuego medio durante 1 minuto. Aumente la velocidad a alta y licúe por un minuto adicional.