Batatas Al Horno Dos Veces con Coco

Batatas Al Horno Dos Veces con Coco
Las Batatas al Horno dos veces con coco son una sin gluten y vegano guarnición. Esta receta sirve para 8. Una porción contiene 123 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa. Para 48 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de batatas, raíz de jengibre, jarabe de arce y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 50 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 54%. Esta puntuación es buena. Tratar Batatas al Horno Cubiertas con Pollo Salchicha de Manzana y Manzanas y Papas al Horno Cubiertas con Pollo a la Crema, Boniatos de Coco, y Batatas Con Especias de Coco para recetas similares.

Instrucciones

1
Frote y perfore las papas; colóquelas en un plato apto para microondas. Cocine en el microondas, sin tapar, a fuego alto durante 10-12 minutos o hasta que estén tiernos, volteándolos una vez.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
2
Cuando estén lo suficientemente frías para manipularlas, corta cada papa por la mitad a lo largo. Saca la pulpa, dejando cáscaras finas. En un tazón grande, machaca la pulpa con la leche de coco. Agregue el almíbar, el jengibre, la salsa de adobo y la sal. Vierta en las cáscaras de papa.
Ingredientes que necesitarás
Leche De CocoLeche De Coco
Salsa De AdoboSalsa De Adobo
JengibreJengibre
PatataPatata
Conchas De PastaConchas De Pasta
JarabeJarabe
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Colocar en una bandeja para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Espolvorear con nueces y coco.
Ingredientes que necesitarás
CocoCoco
PacanasPacanas
5
Hornee a 350° durante 20-25 minutos o hasta que se caliente por completo.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones8
Puntuación de Salud17
Revista