Barras de Granola de Chocolate y Maní

Barras de Granola de Chocolate y Maní
Necesito un comida vegetariana por la mañana? Las barras de granola de chocolate y maní podrían ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve para 24. Para 26 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 155 calorías, 4g de proteína, y 8g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de germen de trigo, cacahuetes ligeramente tostados, semillas de girasol y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 25%. Esta puntuación no es tan buena. Tratar Barras de Granola de Chocolate Y Mantequilla de Maní, Barras de Granola de Mantequilla De Maní Y Chocolate Sin Hornear, y Barras de Granola de Mantequilla De Maní Y Chocolate Sin Hornear para recetas similares.

Instrucciones

1
En una de 15 pulgadas sin engrasar. x 10 pulgadas. x 1 pulgada. en un molde para hornear, combine la avena, el maní, el germen de trigo y los granos de girasol.
Ingredientes que necesitarás
(pasas, Albaricoques, Dátiles, Manzanas, Plátanos)(pasas, Albaricoques, Dátiles, Manzanas, Plátanos)
Germen De TrigoGermen De Trigo
1 Paquete (8 Onzas) De Galletas De Té (como Galletas Marie)1 Paquete (8 Onzas) De Galletas De Té (como Galletas Marie)
Tazas Tamaño Snack De DuraznosTazas Tamaño Snack De Duraznos
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
2
Hornee a 400° durante 8-12 minutos o hasta que estén tostados, revolviendo ocasionalmente. Dejar enfriar sobre una rejilla.
Equipo que necesitarás
Naranjas, En Rodajas Y Partidas Por La MitadNaranjas, En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
3
En una cacerola pequeña, combine la miel, el azúcar morena y la mantequilla. Cocine y revuelva a fuego medio hasta que la mezcla hierva; cocine 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Refresco De Crema DietéticaRefresco De Crema Dietética
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
4
Retira del fuego; agrega la mantequilla de maní y la Nutella hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
(como La Barra Crunch)(como La Barra Crunch)
Chocolate De AvellanaChocolate De Avellana
5
Transfiera la mezcla de avena a un tazón grande; agregue la mezcla de miel y mezcle para cubrir. Presione en un engrasado de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. pan. Fresco.
Ingredientes que necesitarás
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6
Cortar en barras.
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones24
Puntuación de Salud3
Revista