Barras de Banana con Nueces
Las barras de Banana con nueces requieren alrededor 1 hora y 15 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 107 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para 23 centavos por porción, obtienes un hor d'oeuvre que sirve 24. Si tienes a mano chispas de chocolate semidulce, cereales, margarina y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Betty Crocker. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 38%, que no es tan espectacular. Tratar Barras de Banana con Nueces, Barras de Avena de Bananan Saludables, y Barras de Avena de Bananan de Nueces y Semillas para recetas similares.
Instrucciones
Rocíe una sartén de 13x9 pulgadas con aerosol para cocinar. En un tazón grande para microondas, calienta en el microondas margarina sin tapar a temperatura alta de 30 a 45 segundos o hasta que se derrita.
Agregue los malvaviscos; mezcle hasta que estén recubiertos. Microondas destapado a temperatura alta 1 minuto 15 segundos a 1 minuto 45 segundos, revolviendo cada 30 segundos, hasta que la mezcla se pueda agitar sin problemas.
Agregue los cereales y las nueces de girasol hasta que estén bien mezclados. Presione uniformemente en la sartén.
En un tazón pequeño para microondas, hornee chispas de chocolate y aceite destapados a temperatura alta de 45 a 60 segundos, revolviendo muy 15 segundos, hasta que se derritan y estén suaves.
Enfríe durante 1 hora o hasta que el glaseado esté listo. Para barras, cortar en 6 filas por 4 filas. Tienda ligeramente cubiertos.