Barras de Avena Makeover
Las barras de avena Makeover son un veganos comida de la mañana. Esta receta sirve para 20. Una porción contiene 127 calorías, 2g de proteína, y 4g de grasa. Para 13 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 25 minutos. Si tienes a mano puré de manzana, harina, aceite de canola y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Esta receta de Taste of Home tiene 4 fans. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 18%. Esta puntuación no es tan tremenda. Tratar Barras de Brownie de Avena Makeover, Barras de Tarta de Queso Makeover, y Barras de Plátano Helado Makeover para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón grande, bata el azúcar, el puré de manzana, el aceite y el almíbar hasta que estén bien mezclados.
En un tazón pequeño, combine la avena, la harina, el bicarbonato de sodio, la sal y la pimienta de jamaica; bata gradualmente en la mezcla de puré de manzana hasta que se mezcle. Agregue las pasas.
Extienda la masa en un tazón de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. molde para hornear cubierto con aceite en aerosol.
Hornee a 350° durante 15-20 minutos o hasta que los bordes comiencen a dorarse. Dejar enfriar completamente sobre una rejilla de alambre.