Bagre al Horno

Name: Bagre al Horno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 paquete (12 onzas) de judías verdes frescas, recortadas; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) mantequilla derretida; 8 filete filetes de bagre sin piel; 0 (puede ser o desnatar) Agua caliente (100°F); 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco picado; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado rodaja de limón; 1 (puede ser o desnatar) orégano seco; 1 1 libra de calabacín, Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano rallado; 1 ramita caldo de pollo o caldo de verduras (o más según sea necesario); 2 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

Bagre al horno podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 473 calorías, 35g de proteína, y 32g de grasa cada. Para $3.3 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de sal, pan rallado, orégano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la rodaja de limón, puede seguir este plato principal con el Baklava Enrollada como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatariano y cetogénico dieta. Con una espátula puntuación de 62% este plato es bastante bueno. Tratar Bagre al Horno, Bagre Cajún al Horno, y Bagre al Horno Cajún para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 paquete (12 onzas) de judías verdes frescas, recortadas 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

mantequilla derretida 8filete

filetes de bagre sin piel 0(puede ser o desnatar)

Agua caliente (100°F)1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

perejil fresco picado 8Ruibarbo, picado fresco o congelado

rodaja de limón 1(puede ser o desnatar)

orégano seco 11 libra de calabacín,

Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

queso parmesano rallado 1ramita

caldo de pollo o caldo de verduras (o más según sea necesario)2(puede ser o desnatar)

(tubo grande)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Bagre en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 15 dólares.