Bagna Cauda de Verduras de Primavera

Bagna Cauda de Verduras de Primavera
Bagna Cauda de verduras de primavera podría ser justo la horadada que está buscando. Para $2.2 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 240 calorías, 14g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve 10. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Será un éxito en su Primavera evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes rábanos, jugo de limón, anchoas planas llenas de aceite y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Bagna Cauda, Bagna Cauda, y Bagna Cauda.

Instrucciones

1
En una cacerola, combine las anchoas, el ajo y el aceite. Cocine a fuego lento a fuego moderado hasta que el ajo esté muy suave pero sin color, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AnchoaAnchoa
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Transfiera la mezcla a una licuadora y deje enfriar durante 10 minutos.
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
3
Agregue la mantequilla y el jugo de limón y haga un puré hasta que la bagna cauda esté suave.
Ingredientes que necesitarás
Bagna CaudaBagna Cauda
Jugo De LimónJugo De Limón
MantequillaMantequilla
4
Mientras tanto, pon a hervir una cacerola grande de agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Agregue los espárragos y cocine hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 3 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera los espárragos a un plato y deje enfriar.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
6
Agregue las habas sin cáscara al agua hirviendo y cocine durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
HabasHabas
AguaAgua
7
Escurrir y dejar enfriar bajo agua corriente fría. Seque con palmaditas; si usa favas, pele las pieles duras de los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
8
Coloca los berros en un plato grande. Coloca el hinojo, los rábanos, las zanahorias, los huevos, los espárragos y las habas por encima en pilas separadas y rocía con un poco de bagna cauda.
Ingredientes que necesitarás
Bagna CaudaBagna Cauda
HabasHabas
BerrosBerros
EspárragosEspárragos
RábanosRábanos
ZanahoriaZanahoria
HinojoHinojo
HuevoHuevo
9
Vierta la bagna cauda restante en un tazón pequeño y sirva con el plato de verduras.
Ingredientes que necesitarás
Bagna CaudaBagna Cauda
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud13
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