Bagna Cauda de verduras de primavera podría ser justo la horadada que está buscando. Para $2.2 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 240 calorías, 14g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve 10. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Será un éxito en su Primavera evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes rábanos, jugo de limón, anchoas planas llenas de aceite y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Bagna Cauda, Bagna Cauda, y Bagna Cauda.
Instrucciones
1
En una cacerola, combine las anchoas, el ajo y el aceite. Cocine a fuego lento a fuego moderado hasta que el ajo esté muy suave pero sin color, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Anchoa
Ajo
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Transfiera la mezcla a una licuadora y deje enfriar durante 10 minutos.
Equipo que necesitarás
Blender
3
Agregue la mantequilla y el jugo de limón y haga un puré hasta que la bagna cauda esté suave.
Ingredientes que necesitarás
Bagna Cauda
Jugo De Limón
Mantequilla
4
Mientras tanto, pon a hervir una cacerola grande de agua.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
5
Agregue los espárragos y cocine hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 3 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera los espárragos a un plato y deje enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
6
Agregue las habas sin cáscara al agua hirviendo y cocine durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Habas
Agua
7
Escurrir y dejar enfriar bajo agua corriente fría. Seque con palmaditas; si usa favas, pele las pieles duras de los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Agua
8
Coloca los berros en un plato grande. Coloca el hinojo, los rábanos, las zanahorias, los huevos, los espárragos y las habas por encima en pilas separadas y rocía con un poco de bagna cauda.
Ingredientes que necesitarás
Bagna Cauda
Habas
Berros
Espárragos
Rábanos
Zanahoria
Hinojo
Huevo
9
Vierta la bagna cauda restante en un tazón pequeño y sirva con el plato de verduras.