Avena Cortada en Acero con Plátanos y Fresas

Avena Cortada en Acero con Plátanos y Fresas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la avena cortada en acero con Plátanos y Fresas. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 200 calorías, 6g de proteína, y 5g de grasa. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 6 dirían que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra fresas, mantequilla, leche y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 27%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Avena Cortada en Acero con Nutellan y Fresas, fresas y nata de avena cortada en acero, y Avena Cortada en Acero.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Derretir la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue la avena y la tostada, mientras revuelve, hasta que huelan bien y a nuez, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TostadaTostada
AvenaAvena
4
Agrega 3 tazas de agua, la leche, el azúcar morena y la sal. Sube el fuego, hierve a fuego lento y cubre. Cocine durante 20 minutos, revolviendo ocasionalmente para evitar que la avena se pegue al fondo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
AguaAgua
LecheLeche
AvenaAvena
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retire la tapa y agregue el plátano. Cubra de nuevo y cocine durante 10 minutos más, revolviendo en ocasiones, hasta que la avena esté suave y cremosa. Agregue las bayas justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
BayaBaya
BananoBanano
AvenaAvena
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud2
Revista