Avena Cortada en Acero con Plátanos y Fresas
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la avena cortada en acero con Plátanos y Fresas. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 200 calorías, 6g de proteína, y 5g de grasa. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 6 dirían que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra fresas, mantequilla, leche y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 27%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Avena Cortada en Acero con Nutellan y Fresas, fresas y nata de avena cortada en acero, y Avena Cortada en Acero.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Derretir la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio.
Agregue la avena y la tostada, mientras revuelve, hasta que huelan bien y a nuez, aproximadamente 3 minutos.
Agrega 3 tazas de agua, la leche, el azúcar morena y la sal. Sube el fuego, hierve a fuego lento y cubre. Cocine durante 20 minutos, revolviendo ocasionalmente para evitar que la avena se pegue al fondo de la sartén.
Retire la tapa y agregue el plátano. Cubra de nuevo y cocine durante 10 minutos más, revolviendo en ocasiones, hasta que la avena esté suave y cremosa. Agregue las bayas justo antes de servir.