El auténtico pan Integral de Boston podría ser solo el lacto ovo vegetariano receta que estabas buscando. Esta receta rinde 12 porciones con 146 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 29 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona bien como pan. 255 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Esta receta de Taste of Home requiere aceite de canola, harina, harina de maíz y suero de leche. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 10 minutos. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 41%. Esta puntuación es sólida. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Pan Integral Boston, Pan Integral Boston, y Pan Integral Boston.
Instrucciones
1
En un tazón grande, combine los primeros seis ingredientes. En otro tazón, bata el suero de leche, la melaza, el azúcar morena y el aceite. Revuelva en los ingredientes secos solo hasta que se humedezcan. Incorporar las nueces y las pasas.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar Morena
Suero De Mantequilla
Melaza
Pasas
Nuez
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
2
Transfiera a un recipiente engrasado de 8 pulgadas. x 4 pulgadas. molde para pan; cubra con papel aluminio.
Equipo que necesitarás
Molde Para Pan
Papel De Aluminio
3
Coloque la sartén sobre una rejilla en una lata de agua hirviendo u otra olla grande y profunda; agregue 1 pulgada. de agua caliente a la olla. Llevar a ebullición suave; tapar y cocer al vapor durante 45-50 minutos o hasta que al insertar un palillo de dientes cerca del centro salga limpio, agregando más agua a la olla según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Palillos De Dientes
Sartén
Olla
4
Retire el molde de la olla; deje reposar durante 10 minutos antes de retirar el pan del molde a una rejilla de alambre.