Auténtico Pan Integral de Boston

Auténtico Pan Integral de Boston
El auténtico pan integral de Boston es un vegetariano receta para 12 personas. Para 29 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 4g de grasa, y un total de 146 calorías. Un par de personas hicieron esta receta, y 14 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Si tienes a mano harina de centeno, harina de maíz, azúcar morena y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 36%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Pan Integral de Boston, Pan Integral de Boston, y Pan Integral de Boston.

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine los primeros seis ingredientes. En otro tazón, bata el suero de leche, la melaza, el azúcar morena y el aceite. Incorpore los ingredientes secos hasta que se humedezcan. Incorporar las nueces y las pasas.
2
Transfiéralo a una de 8 pulgadas engrasada. x 4 pulgadas. molde para pan; cubra con papel de aluminio.
3
Coloque la sartén sobre una rejilla en una lata de agua hirviendo u otra olla grande y profunda; agregue 1 pulgada. de agua caliente a la olla. Llevar a ebullición suave; tapar y cocinar al vapor durante 45-50 minutos o hasta que un palillo insertado cerca del centro salga limpio, agregando más agua a la olla según sea necesario.
4
Retire la sartén de la olla; deje reposar durante 10 minutos antes de retirar el pan de la sartén a una rejilla de alambre.
5
Sirva con queso crema si lo desea.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones12
Puntuación de Salud3
Revista