Atún Italiano con Pajaritas, Pimienta Negra y Aceite de Oliva

Name: Atún Italiano con Pajaritas, Pimienta Negra y Aceite de Oliva
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 albahaca fresca en rodajas finas; 1 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) alcaparras escurridas; 3 entrenador de pep clasificado 200-actual costillas de apio, rebanadas; 1 pepino, pelado, partido a la mitad, sin semillas y en rodajas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) farfalle; 2 (invierno) zumo de limón fresco; 2 (puede ser o desnatar) plata sin igual; 1 pimiento rojo, cortado a la mitad y en rodajas finas; 0 cebolla morada, en rodajas finas; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) bonito del norte sólido en aceite de oliva, escurrido

Atún italiano con Pajaritas, Pimienta Negra y Aceite de oliva podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 335 calorías, 20g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.45 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Una mezcla de 1 albahaca, tunan sólido en aceite de oliva, pepino y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 29 minutos. Con una espátula puntuación de 87% este plato es espectacular. Similar recetas Sándwiches de Ensalada de Atún Italiano con Aderezo de Aceituna Negra, Sándwiches de Ensalada de Atún Italiano Con Aderezo de Aceituna Negra, y Lubina Salvaje al Vapor con Romesco de Pimiento Amarillo, Pimienta Roja y Salsa de Oliva Negra y Aceite de Perejil y Ajo.

Instrucciones

Cocinar la pasta en agua hirviendo con sal de acuerdo con las instrucciones del paquete; escurrir.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Agua

Mientras tanto, mezcle el aceite de oliva y los siguientes 4 ingredientes en un tazón grande. Agregue el apio y los siguientes 5 ingredientes.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Apio

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue la pasta caliente y mezcle para cubrir. Agrega la albahaca.

Ingredientes que necesitarás

Albahaca

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Servir inmediatamente, o enfriar hasta que esté listo para comer.

Equipo

Batir

Tazón

Ingredientes

Porciones:

7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 albahaca fresca en rodajas finas 1(puede ser o desnatar)

salchicha de cerdo sin envoltura 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

alcaparras escurridas 3entrenador de pep clasificado 200-actual

costillas de apio, rebanadas 1

pepino, pelado, partido a la mitad, sin semillas y en rodajas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas)227Nueces del tipo que quieras (picadas)

farfalle 2(invierno)

zumo de limón fresco 2(puede ser o desnatar)

plata sin igual 1

pimiento rojo, cortado a la mitad y en rodajas finas 0

cebolla morada, en rodajas finas 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 283Nueces del tipo que quieras (picadas)

bonito del norte sólido en aceite de oliva, escurrido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún se puede maridar con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 35 dólares por botella.