Astakos Spiros-Langosta es un sin lácteos y pescatarianos receta con 2 porciones. Una porción contiene 1267 calorías, 84g de proteína, y 83g de grasa. Para $10.54 por porción, esta receta cubiertas 52% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes eneldo, mayonesa, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva virgen extra, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Melocotón: Crujiente Saludable para el Desayuno como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 83%. Tratar Comer en Weight Watchers: Los Rollos de Langosta Lady Maine, Ravioles de langosta con caldo de langosta y salsa de limoncillo y mariscos, y Langosta al Vapor con Salsa de Hierbas y Sopa de Langosta para recetas similares.
Instrucciones
1
Al cocinar langosta, asegúrese de que la langosta esté viva. Ponga a hervir una olla de agua con sal y sumerja la langosta, primero la cola, en el agua y cocine durante 8 a 10 minutos. La cáscara debe volverse de color naranja brillante. Una vez que las langostas se hayan enfriado, córtalas por la mitad, longitudinalmente.
Ingredientes que necesitarás
A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Sal Fina, Para Los Bordes De Las Copas
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
2
Retire todo el interior de la cabeza y enjuague. En un tazón, mezcle la carne de cangrejo, la mayonesa, el huevo, 3/4 de taza de pan rallado, las cebolletas, los copos de chile, el eneldo, la sal y la pimienta. Con las mitades de langosta de lado, la carne hacia arriba, llene la cabeza con relleno de carne de cangrejo, espolvoree con el pan rallado restante y hornee en un horno de 350 grados hasta que esté caliente y las migas de pan estén ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
Aceite De Oliva, Más 2 Cucharadas De Aceite De Oliva (de Mejor Calidad), Para Rociar
1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Carne De Cangrejo
1/2 Taza De Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Eneldo
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
(Keebler)
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido