Arroz Integral, Tomates y Albahaca

Arroz Integral, Tomates y Albahaca
Arroz Integral, Tomates y Albahaca es un sin gluten, apto para fodmap y vegano guarnición. Una porción contiene 157 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa. Para 56 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 6 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, pimienta, tomates y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Albahaca con Tomate y Arroz Integral, Arroz integral de albahaca con limón y guisantes, y Arroz Integral Al Horno Con Tomates Asados.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 2 1/4 tazas de agua y agregue el arroz y 1 cucharadita de sal. Vuelva a hervir, tape y cocine a fuego lento durante 30 a 40 minutos, hasta que el arroz esté tierno y se absorba toda el agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
ArrozArroz
SalSal
2
Transfiera el arroz a un tazón.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mezcle el vinagre, el azúcar, el aceite de oliva, la cucharadita restante de sal y una pizca de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VinagreVinagre
PimientaPimienta
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
4
Vierta sobre el arroz.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
5
Añadir los tomates y la albahaca.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
AlbahacaAlbahaca
6
Mezclar bien y comprobar los condimentos.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
7
Servir a temperatura ambiente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud44
Revista