El arroz frito con camarones y huevo con repollo Napa podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sirve 4 porciones con 636 calorías, 28g de proteína, y 35g de grasa cada. Para $2.07 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Ve a la tienda y compra guisantes, cacahuetes, camarones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 173 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es un precio razonable receta para los fanáticos de la comida china. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 75%. Tratar Camarones Salteados con Col de Napa, Col de Napa salteada, y Arroz Frito de Camarones con Sésamo y Repollo para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente 2 cucharadas de aceite de cacahuete en un wok o en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Dale un minuto al aceite para que se caliente, luego agrega las chalotas, el jengibre y saltea durante 1 minuto hasta que estén fragantes.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cacahuete
Chalotes
Jengibre
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Agregue la col y saltee hasta que la col se ablande y esté suave, aproximadamente 8 minutos; sazone con una buena pizca de sal.
Ingredientes que necesitarás
Col
Sal
3
Retire las verduras a un plato lateral y limpie el wok con una toalla de papel seca.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Vuelve a poner la sartén al fuego y cubre con 2 cucharadas de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Agregue el ajo y el wok y saltee suavemente hasta que esté fragante.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
6
Agregue los camarones y cocine de 2 a 3 minutos hasta que estén rosados. Reservar en un plato con verduras.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Camarones
7
Agregue el aceite restante al wok y, cuando esté caliente, agriete los huevos en el centro. Revuelva el huevo ligeramente, luego déjelo reposar sin revolver para que se quede en trozos grandes. Agregue el arroz y mezcle con el huevo hasta que esté bien combinado, rompiendo los grumos de arroz con la parte posterior de una espátula. Devuelve las verduras salteadas y los camarones a la sartén junto con los guisantes y sazona con sal y salsa de soja. Mezcle todo para calentar. Coloca el arroz frito con una cuchara en un plato para servir y decora con cebolletas y cacahuetes.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Cebollas Verdes
Salsa De Soja
Cacahuetes
Camarones
Huevo
Guisante
Arroz
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Espátula
Sartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para los camarones. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. El Santa Margherita Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 26 dólares por botella.