El arroz con guisantes de paloma podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de guarnición. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 267 calorías, 11g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 12. 8 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas y 30 minutos. Si tiene semillas de achiote/achiote, cilantro molido, pimiento morrón y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Con una espátula puntuación de 80% este plato es bastante bueno. Similar recetas Arroz de Guisante de Paloma, Arroz con Guisantes, y Arroz con Gandules (Arroz con Guisantes).
Instrucciones
1
Ponga los guisantes, las hojas de laurel y el ajo en una olla grande, cubra con 3 cuartos de agua fría y colóquelos a fuego medio. Cubra y cocine los frijoles hasta que estén tiernos, aproximadamente 1 1/2 horas. Revise el agua periódicamente; agregue más, si es necesario, para mantener los guisantes cubiertos.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes
Hojas De Laurel
Ajo
Frijol
Agua
Guisante
Equipo que necesitarás
Olla
2
Escurrir los guisantes y reservar 4 tazas del líquido de cocción.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes
3
Precalienta el horno a 375 grados F.
Equipo que necesitarás
Horno
4
Cubra un horno holandés grande u otra olla a prueba de horno con el aceite de achiote y colóquelo a fuego medio. Cuando el aceite comience a humear, agregue la cebolla, el ajo picado y los pimientos. Cocine, revolviendo, durante 10 minutos, hasta que las verduras se hayan ablandado, sin dejar de brown. Agregue el comino, el cilantro y la cayena.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Picado
Vegetal
Cilantro
Achiote
Pimienta De Cayena Molida
Pimienta
Comino
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
5
Mezcle el arroz y revuelva.
Ingredientes que necesitarás
Arroz
6
Agregue el líquido de cocción de los guisantes de paloma reservados y revuelva.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes
7
Añadir los guisantes, la sal y el jugo de limón. Cubra con una tapa y colóquela en el horno. Continúe cocinando hasta que el líquido se evapore, aproximadamente de 20 a 30 minutos, hasta que el arroz esté tierno y el líquido se absorba.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De Lima
Guisante
Arroz
Sal
Equipo que necesitarás
Horno
8
Para hacer el aceite de achiote, vierte el aceite y las semillas de achiote en una olla o sartén. Cocine a fuego medio-bajo durante 5 a 10 minutos; el aceite será de color naranja rojizo del achiote. Colar el aceite y desechar las semillas de achiote.