Arroz con Comino con Berenjena y Guisantes

Name: Arroz con Comino con Berenjena y Guisantes
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas sal condimentada de lawry; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos (estaría bien asados al fuego); 0 (puede ser o desnatar) lata de refresco de crema dietética; 1 ( berenjenas) berenjena, cortada en cubos de 1/2 pulgada; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes verdes frescos o congelados (descongelados); 4 (puede ser o desnatar) comino molido; 0 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 1 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 ( berenjenas) cebolla cortada en cubitos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil picado; 0 (puede ser o desnatar) pimienta de cayena o guindilla roja; 1 (puede ser o desnatar) cúrcuma; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 1 pimiento verde, amarillo o rojo, cortado en trozos de 1/2 pulgada

El arroz con comino con Berenjena y guisantes podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.04 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 2g de grasa y un total de 263 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes berenjena, perejil, cúrcuma y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es excelente. Tratar Garbanzos Asados con Comino, Guisantes de Azúcar a la Parrilla con Comino, y Berenjena Asada en Olla con Tomates y Comino para recetas similares.

Instrucciones

Pon el arroz en un bol y cúbrelo con agua. Póngalo a un lado para remojarlo mientras cocina las verduras. Rocíe ligeramente una sartén antiadherente grande con aceite o aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Vegetal

Agua

Arroz

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Tazón

Agregue la berenjena y la cebolla, salelos ligeramente y cocine, tapado, a fuego medio-alto, revolviendo a menudo. Cuando la berenjena esté suave pero no blanda (unos 5 minutos) agregue los pimientos, los tomates, los condimentos, el perejil y más sal al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Condimento

Berenjenas

Tomate

Perejil

Pimienta

Cebolla

Sal

Combine bien.

Escurre el agua del arroz y agrega el arroz a la sartén junto con 3 tazas de agua. Aumentar el fuego a alto y llevar a ebullición. Cuando llegue a hervir, transfiérelo a una fuente grande para hornear. (Madison sugiere un plato grande gratinado de barro, pero usé un plato de lasaña profunda.)

Ingredientes que necesitarás

Agua

Arroz

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear