Arroz con Cilantro y Pollo

Arroz con Cilantro y Pollo
Arroz con cilantro y pollo alrededor 45 minutos de principio a fin. Este plato principal tiene 331 calorías, 24g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve para 8 y cuesta $2.67 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Si tienes a mano aceite de oliva, hojas de cebolla verde, hojas de cebolla verde y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 49%. Esta puntuación es sólida. Tratar Arroz con Cilantro y Pollo, Arroz de Pollo con Cilantro y Lima, y Pollo y Arroz con Cilantro y Lima en una Sartén para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Para preparar el arroz, caliente 1 cucharada de aceite en un horno holandés a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
3
Agregue los champiñones, el fondo de cebolla verde, el trozo de jengibre y el ajo machacado; cocine 5 minutos, revolviendo con frecuencia. Agregue el arroz, el comino y el pollo; cocine por 1 minuto. Agregue el caldo y deje hervir. Tape y hornee a 350 durante 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
SetaSeta
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
JengibreJengibre
CaldoCaldo
CominoComino
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Retirar del horno y dejar reposar tapado durante 10 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Para preparar la salsa, coloque el cilantro y los siguientes 5 ingredientes (cilantro a través de un diente de ajo pelado) en un procesador de alimentos o licuadora; procese hasta que quede suave. Incorpore la mezcla de arroz. Desecha la pieza.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
JengibreJengibre
SalsaSalsa
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
6
Para preparar la cobertura, caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén mediana a fuego medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue los tomates y cocine por 2 minutos. Agregue 2 cucharadas de hojas de cebolla verde.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
TomateTomate
8
Coloque la mezcla de arroz en un tazón grande; vierta la cobertura de tomate sobre el arroz.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Decora con ramitas de cilantro, si lo deseas.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud13
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