Aperitivo de Alcachofa Griega

Aperitivo de Alcachofa Griega
El aperitivo de alcachofa griega podría ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 5g de grasa y un total de 60 calorías. Esta receta sirve 36. Para 25 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tiene queso parmesano, queso cheddar afilado, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es un muy asequible receta para los amantes de la comida mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 14%, este plato no es tan increíble. Tratar Aperitivo de Alcachofa / Dip, Aperitivo de Alcachofa al Horno, y ¿Alguien quiere Un Aperitivo? Salsa de Alcachofa y Cangrejo para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C).
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
2
Engrase un molde para hornear de 10x7x2 pulgadas.
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
3
Escurrir el adobo de un frasco de corazones de alcachofa en una sartén.
Ingredientes que necesitarás
A 4 Limones, Exprimidos, Cantidad DivididaA 4 Limones, Exprimidos, Cantidad Dividida
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Vierta los corazones de alcachofa del frasco drenado y todo el segundo frasco (corazones de adobo y alcachofa) en un procesador de alimentos. Mezcle hasta que los corazones de alcachofa estén picados en trozos gruesos y reserve.
Ingredientes que necesitarás
A 4 Limones, Exprimidos, Cantidad DivididaA 4 Limones, Exprimidos, Cantidad Dividida
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
5
Cocine y revuelva la cebolla y el ajo en la sartén con adobo a fuego medio-bajo hasta que las cebollas estén doradas, de 5 a 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
6
Retire del fuego y transfiera a un tazón grande.
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
7
Mezcle la mezcla de cebolla, los huevos, el pan rallado, la sal, la pimienta negra, el orégano y la salsa de pimiento picante hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
Perifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo SecoPerifollo Fresco Picado O 1 Cucharada De Perifollo Seco
3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos3 Cucharadas De Mantequilla Sin Sal, Cortada En 6 Trozos
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
Latas) De Caldo De Pollo Bajo En SodioLatas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
8
Mezcle el queso cheddar afilado, el perejil, el queso parmesano y la mezcla de corazón de alcachofa picada en la mezcla de cebolla.
Ingredientes que necesitarás
Queso Cheddar AfiladoQueso Cheddar Afilado
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
9
Vierta la mezcla en una fuente para hornear preparada.
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
10
Hornee en el horno precalentado hasta que la parte superior esté dorada, de 25 a 30 minutos.
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
11
Cortar en cuadrados de 1 pulgada y servir caliente o frío.
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones36
Puntuación de Salud1
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