Alfredo de Jardín con Pollo

Name: Alfredo de Jardín con Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 142 Nueces del tipo que quieras (picadas) lanzas finas de espárragos, recortadas; 1 (puede ser o desnatar) pimienta negra, dividida; 2 (invierno) hojas frescas de perejil de hoja plana; 2 (puede ser o desnatar) harina para todo uso; 6 dientes de ajo, en rodajas finas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mitad y mitad; 1 (puede ser o desnatar) sal kosher, dividida; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y bajo en sodio; 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) Queso parmesano rallado; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) pasta de pappardelle sin cocer; 1 pimiento rojo, cortado en tiras finas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente calabaza amarilla; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente a 3 calabacines medianos, rallados gruesos (aproximadamente

Alfredo de jardín con pollo podría ser el plato principal que está buscando. Para $3.01 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 463 calorías, 40g de proteína, y 13g de grasa cada. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra caldo de pollo con bajo contenido de sodio, harina, pasta de pappardelle y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo de Jardín Alfredo, Pollo a la Parrilla Olive Garden con Salsa Alfredo, y Salsa Alfredo Olive Garden para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree el pollo con 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pollo Entero

Pimienta

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo; cocine 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Retire de la sartén; deje reposar 5 minutos.

Equipo que necesitarás

Sartén

Corte el pollo a través del grano en rodajas finas; manténgalo caliente. Reserve las gotas en la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Grano

Equipo que necesitarás

Sartén

Mientras el pollo se cocina, cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Escurrir; mantener caliente.

Corte cada calabacín y calabaza por la mitad en forma transversal.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Squash

Corte rodajas de 1/2 pulgada de las "paredes" exteriores de calabacín y calabaza; deseche los núcleos. Cortar los trozos longitudinalmente en tiras finas.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Squash

Caliente una sartén antiadherente a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el aceite; revuelva.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Agregue el calabacín, la calabaza, los espárragos y el pimiento; saltee 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Espárragos

Calabacines

Squash

Espolvoree con 3/8 de cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Agregue el ajo; saltee 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Retire la sartén del fuego.

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine el caldo, mitad y mitad, y la harina; revuelva con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Batir

Agregue la mezcla de caldo a las gotas reservadas en la sartén. Llevar a ebullición; cocinar durante 2 minutos o hasta que se espese ligeramente, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar del fuego.

Agregue el queso; revuelva hasta que el queso se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Queso