Albóndigas de Carne Jamaicana

Name: Albóndigas de Carne Jamaicana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Cebolla blanca, picada; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. tomillo seco; 2 (invierno) migas de pan finas y secas; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1 cucharadita de semilla de hinojo, 1/3 de palma; 30 Ruibarbo, picado fresco o congelado Salsa picante (preferiblemente jamaiquina); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla finamente picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolleta finamente picada; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite vegetal, dividido; 30 Acerca de las envolturas de bola de masa o wonton

Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe las albóndigas de carne de Jamaica. Esta receta sirve 30. Para 26 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 70 calorías, 2g de proteína, y 5g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de carne molida de res, tomillo, cebolleta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 9%. Esta puntuación es muy mala (pero aún se puede arreglar). Tratar Albóndigas jamaicanas con Plátanos, Empanadas de Carne Jamaicana, y Empanadas de Carne Jamaicana para recetas similares.

Instrucciones

Cocine el cebollino, la cebolla, el curry en polvo y el tomillo en 1 1/2 cucharadas de aceite con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta en una sartén de 10 pulgadas a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande, durante unos 5 minutos. Agregue la carne de res y las migas de pan y cocine hasta que la carne esté completamente cocida, aproximadamente 3 minutos. Sazone con salsa picante. Fresco.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Polvo De Curry

Salsa Picante

Cebollas Verdes

Pimienta

Cebolla

Tomillo

Carne

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque una cucharadita de relleno redondeada en el centro de una envoltura. Cepille ligeramente el borde de la envoltura con agua, luego doble por la mitad (en diagonal si es cuadrada) y presione para sellar. Forma las albóndigas restantes.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Caliente 1 pulgada de aceite a 350 ° F en una sartén de 12 pulgadas. Fríe las albóndigas en 3 lotes, volteándolas una o dos veces, hasta que estén doradas, de 2 a 3 minutos por lote.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén