Adobo de Carne Salpicao

Adobo de Carne Salpicao
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El Salpicao de adobo de carne de res podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.1 por porción. Una porción contiene 471 calorías, 39g de proteína, y 34g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Si tienes salsa de soja, filete de solomillo, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la salsa de soja, puede seguir este plato principal con el Pasteles de Harina de Maíz con Limón y Salsa de Chocolate Lapsang Souchong como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Tratar Salpicao de carne de res, Salpicao de Carne de Res, y Cómo cocinar: salpicao de carne de res para recetas similares.

Instrucciones

1
En una de 12. sartén a fuego medio, cocine las chalotas en aceites, revolviendo a menudo, hasta que estén doradas, de 7 a 8 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera las chalotas a toallas de papel. Deseche todas menos 2 cucharadas. aceite de la cacerola.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
2
Aumenta el fuego a alto.
3
Agregue la carne de res a la sartén; cocine hasta que se dore en la parte inferior, de 1 a 2 minutos. Agregue el ajo y la hoja de laurel. Voltee la carne; cuando el segundo lado esté marrón, agregue la pimienta, la salsa de soja y el vinagre. Hervir hasta que se reduzca a la mitad, de 1 a 2 minutos. Vierta la carne en un tazón y cubra con chalotes.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
Hojas De LaurelHojas De Laurel
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
AjoAjo
PimientaPimienta
CarneCarne
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
4
* Busque vinagre de coco en el pasillo de comida asiática de su tienda de comestibles o cómprelo en un mercado asiático.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De CocoVinagre De Coco
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
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