Adobo Básico

Adobo Básico
El adobo básico es un sin gluten y sin lácteos receta con 5 porciones. Una porción contiene 218 calorías, 0g de proteína, y 22g de grasa. Para 48 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes sal, jugo de limón, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Solo a unas pocas personas les gustó este adobo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 20% este plato no es tan excelente. Tratar La Mejor Receta Básica de Adobo, Adobo Básico de Hierba de Limón, y Adobo Básico para Carnes Salteadas para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle todos los ingredientes.
2
* El jugo de limón puede ser sustituido por vinagre de vino blanco.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino BlancoVinagre De Vino Blanco
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
3
Adobo suroeste: sustituya 1/4 de taza de jugo de lima por jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
4
Agregue 2 cucharadas de cilantro fresco picado y 1 cucharadita de comino molido.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro FrescoCilantro Fresco
Comino MolidoComino Molido
5
Adobo asiático: sustituya 1/2 taza de aceite de maní por aceite de oliva 1/4 taza de vinagre de vino de arroz por jugo de limón y 2 cucharadas de salsa de soja o salsa inglesa.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes EncurtidasJudías Verdes Encurtidas
1 1/2 Tazas De Salsa De Ciruelas1 1/2 Tazas De Salsa De Ciruelas
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
6
Agrega 1 cucharadita de jengibre fresco rallado.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre FrescoJengibre Fresco
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones5
Puntuación de Salud1
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