Abundante Sopa de Frijoles y Cebada

Name: Abundante Sopa de Frijoles y Cebada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria finamente picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio picado; 0 (puede ser o desnatar) pimiento rojo triturado; 6 dientes de ajo triturados; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de queso parmesano fresco rallado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebada de cocción rápida sin cocer; 539 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles rojos oscuros, enjuagados y escurridos; 2 ramitas romero (4 pulgadas); 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) 10 tazas de hojas de espinaca rotas (aproximadamente

La abundante sopa de frijoles y cebada podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.36 por porción. Una porción contiene 282 calorías, 17g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra pimienta, frijoles, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es genial. Tratar Abundante Sopa de Cebada de Res, Abundante sopa de cordero y cebada, y Sopa de Cebada de Verduras Abundante para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir los primeros 4 ingredientes en un horno holandés; reduzca el fuego a medio-bajo y cocine durante 15 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Escurrir a través de un tamiz en un recipiente grande; desechar los sólidos.

Equipo que necesitarás

Tamiz

Tazón

Mida 1 taza de frijoles y triture con un tenedor en un tazón pequeño. Reserve los frijoles enteros restantes.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Equipo que necesitarás

Tazón

Caliente el aceite en la sartén a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla, la zanahoria y el apio; cocine durante 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Apio

Cebolla

Agregue la mezcla de caldo, los frijoles triturados, los frijoles enteros, los tomates y la cebada; lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento durante 15 minutos. Agregue las espinacas y la pimienta negra; cocine durante 5 minutos o hasta que la cebada esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra