Abundante Parmesano de Berenjena

Abundante Parmesano de Berenjena
Abundante Parmesano de berenjena requiere acerca de 40 minutos de principio a fin. Esta receta hace 8 porciones con 275 calorías, 10g de proteína, y 11g de grasa cada. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano pan rallado, berenjena, salsa marinara y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Es traído a usted por Taste of Home. Con una cuchara puntuación de 49%, este plato es bastante bueno. Tratar Crujientes Papas Fritas de Berenjena al Horno con Salsa Marinara (Papas Fritas de Berenjena y Parmesano akan!), Sopa Abundante de Escarola, Cebada y Parmesano, y Minestrone de Invierno Abundante con Aceite de Chile, Ralladura de Limón y Parmesano para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la harina y los huevos en tazones poco profundos separados. En otro tazón, combine el pan rallado, la albahaca, el orégano, la sal y la pimienta. Sumerja las rodajas de berenjena en harina y luego en huevos; cubra con la mezcla de migas.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
Latas) De Caldo De Pollo Bajo En SodioLatas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
(Keebler)(Keebler)
Hojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y EscurridasHojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y Escurridas
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
En una sartén grande, cocina las berenjenas en aceite en tandas hasta que estén doradas por ambos lados; escúrrelas. Acomódalo en un recipiente engrasado de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. plato para hornear. Cubra con salsa marinara y queso.
Ingredientes que necesitarás
Salsa MarinaraSalsa Marinara
1 Bolsa De Espinacas Frescas1 Bolsa De Espinacas Frescas
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
3
Tapar y hornear a 350° durante 15 minutos. Destape y hornee de 5 a 10 minutos más o hasta que estén doradas.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones8
Puntuación de Salud10
Revista