Yuppie Kolcannon
Yuppie Kolcannon podría ser la guarnición que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 354 calorías, 8g de proteína, y 22g de grasa por porción. Para 76 centavos por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de repollo, leche, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 55%, que es sólido. Recetas similares incluyen .
Instrucciones
Coloque las papas y el vinagre balsámico en una olla grande y cubra con 2 a 3 pulgadas de agua. Llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir el fuego a medio-bajo, tapar y hervir a fuego lento durante unos 12 minutos.
Coloque la col en un colador de metal, luego coloque el colador en la olla con las papas. Continúa cocinando a fuego lento hasta que las papas estén tiernas, unos 8 minutos más.
Retire el colador de repollo, escurra y reserve.
Escurrir las papas y dejar secar al vapor durante uno o dos minutos.
Coloque las papas en un tazón grande. Triturar las patatas con mantequilla y leche hasta que estén suaves. Reservar.
Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Agregue la zanahoria y la cebolla; cocine y revuelva hasta que la cebolla se haya ablandado y dorado, aproximadamente 10 minutos. Agregue la col y sazone con ajo, sal y pimienta.
Mezcle la mezcla de col en el puré de patata.