Vieiras Primavera

Vieiras Primavera
Vieiras Primavera podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.79 por porción. Una porción contiene 385 calorías, 20g de proteína, y 17g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Una mezcla de tomillo, zanahorias, arroz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 62%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Ham It Up Primavera, Pasta Primavera, y Pasta Primavera.

Instrucciones

1
Si las vieiras son grandes, córtalas por la mitad transversalmente para hacer medallones finos.
Ingredientes que necesitarás
VieiraVieira
2
Combine las vieiras y el jugo de limón en una fuente para hornear poco profunda; cubra y refrigere por 30 minutos. Cuando termine de marinar, agregue el vino de jerez para cocinar y la maicena.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
VieiraVieira
JerezJerez
VinoVino
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las zanahorias y el ajo; cocine aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
AjoAjo
5
Agregue los champiñones y el tomillo; cocine y revuelva unos 3 minutos. Agregue la mezcla de vieiras; cocine hasta que las vieiras estén opacas, aproximadamente 4 minutos. Agregue las vainas de guisantes y las cebollas verdes; caliente todo.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
SetaSeta
Guisantes De NieveGuisantes De Nieve
VieiraVieira
TomilloTomillo
6
Servir sobre arroz cocido caliente.
Ingredientes que necesitarás
Arroz CocidoArroz Cocido

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

¿Vieiras en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. El Chardonnay GEN5 con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 9 dólares por botella.
Chardonnay GEN
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Un Chardonnay muy amigable, con jugosos sabores a frutas tropicales, un toque de cremosidad y un final largo y brillante. Durante cinco generaciones, nuestra familia ha vivido y trabajado nuestra tierra en Lodi, California, siempre esforzándose por dejar la tierra en un mejor estado para la próximageneración.
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
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