Vieiras Primavera
Vieiras Primavera podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.79 por porción. Una porción contiene 385 calorías, 20g de proteína, y 17g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 2 dirían que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Una mezcla de tomillo, zanahorias, arroz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 62%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Ham It Up Primavera, Pasta Primavera, y Pasta Primavera.
Instrucciones
Si las vieiras son grandes, córtalas por la mitad transversalmente para hacer medallones finos.
Combine las vieiras y el jugo de limón en una fuente para hornear poco profunda; cubra y refrigere por 30 minutos. Cuando termine de marinar, agregue el vino de jerez para cocinar y la maicena.
Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego alto.
Agregue las zanahorias y el ajo; cocine aproximadamente 1 minuto.
Agregue los champiñones y el tomillo; cocine y revuelva unos 3 minutos. Agregue la mezcla de vieiras; cocine hasta que las vieiras estén opacas, aproximadamente 4 minutos. Agregue las vainas de guisantes y las cebollas verdes; caliente todo.
Servir sobre arroz cocido caliente.