Vieiras Friccionadas a la Barbacoa con Sopa Cremosa de Chucrut
Esta receta sirve 6 porciones con 185 calorías, 3g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Diríjase a la tienda y recoja la guarnición: rúcula para bebés, harina, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es buena. Tratar Lomo de Cerdo Frotado con Glaseado de Albaricoque y Chucrut, Sopa Cremosa De Espárragos Con Vieiras Chamuscadas, y Pollo Friccionado Seco a la Barbacoa para recetas similares.
Instrucciones
Derrita 1 cucharada de mantequilla en una olla de 5 cuartos a fuego medio, luego cocina el tocino y la cebolla, revolviendo ocasionalmente, hasta que la mayor parte de la grasa del tocino se haya fundido, aproximadamente 5 minutos.
Agregue el chucrut y el vino y cocine a fuego lento rápidamente, sin tapar, hasta que la mayor parte del vino se haya evaporado, aproximadamente 3 minutos.
Agregue el caldo y la crema espesa, luego cocine a fuego lento suavemente, sin tapar, revolviendo ocasionalmente, durante 20 minutos.
Retirar del fuego e incorporar la mostaza, la crema agria y las 2 cucharadas restantes de mantequilla. Sopa pura en lotes en una licuadora hasta que esté suave y cremosa (tenga cuidado al mezclar líquidos calientes), luego regrese a la olla. Sazonar con sal y pimienta. Mantente caliente.
Mezcle la harina, las especias y la sal kosher en un tazón. Seca las vieiras con palmaditas, luego cubre generosamente un lado de cada vieira de manera uniforme con la mezcla de especias.
Caliente el aceite en una sartén antiadherente pesada de 12 pulgadas a fuego medio-bajo hasta que brille. Cocine las vieiras, primero con el lado liso hacia abajo, volteándolas una vez, hasta que estén completamente cocidas, de 5 a 6 minutos en total. Reserve el aceite de cocina con especias.
Divida la sopa entre 6 tazones.
Coloque 2 vieiras en cada tazón y cubra con rúcula.
Rocíe la sopa con el aceite reservado.
Notas de los cocineros: La sopa se puede hacer 3 días antes y refrigerada. La mezcla de especias (para vieiras) se puede preparar 1 semana antes y guardarse en un recipiente hermético a temperatura ambiente.