Vieiras de Sésamo con Salsa Cítrica

Name: Vieiras de Sésamo con Salsa Cítrica
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta negra recién molida, dividida; 1 1 libra de calabacín, guisantes congelados; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) aceite de sésamo oscuro; 1 diente de ajo picado; 1 cp. queso parmesano rallado zumo de limón fresco; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) corteza de limón rallada; 1 cp. queso parmesano rallado salsa de soja baja en sodio; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mirin (vino de arroz dulce); 1 cp. queso parmesano rallado zumo de naranja fresco; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) corteza de naranja rallada; 1 cp. queso parmesano rallado 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal, dividida; 454 chile habanero vieiras; 1 cp. queso parmesano rallado semillas de sésamo tostadas; 1 1 libra de calabacín, barras de chocolate con leche sin nueces

Vieiras de Sésamo con Salsa Cítrica es un sin gluten y vegano receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 5g de grasa y un total de 84 calorías. Para 86 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tiene corteza de limón, vieiras marinas, mirin y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Vieiras Asadas En Sartén Con Salsa De Sésamo, Vieiras Chamuscadas con Salsa de Jengibre Cítrico, y Vieiras en Sartén con Salsa de Sésamo y Fideos de Celofán para recetas similares.

Instrucciones

Combine la maicena y 1 cucharadita de agua; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana

Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces

Seca las vieiras con toallitas de papel.

Ingredientes que necesitarás

1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado

Equipo que necesitarás

Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

Espolvoree las vieiras uniformemente con 1/8 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Caliente el aceite de cacahuete en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

1 Chile Jalapeño Rojo O Verde Pequeño

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Agregue las vieiras a la sartén; cocine 2 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Transfiera las vieiras a un plato.

Ingredientes que necesitarás

1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado

Agregue el ajo a la sartén; saltee 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Carne Vegetariana Congeladas

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Agregue 1/8 de cucharadita de sal restante, 1/8 de cucharadita de pimienta restante, mirin y los siguientes 6 ingredientes (a través del aceite de sésamo). Agregue la mezcla de maicena y lleve a ebullición. Cocine 1 minuto o hasta que la salsa espese, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana

Una Pizca De Semillas De Sésamo Blanco

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos

4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Vierta la salsa sobre las vieiras; espolvoree con semillas de sésamo.

Ingredientes que necesitarás

5 Onzas De Cebolletas Picadas

1 Calabacín Pequeño, Sin Pelar Y Picado

4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos

Equipo

Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Ingredientes

Porciones:

0cp. vegetales (es decir, espinacas)

pimienta negra recién molida, dividida 11 libra de calabacín,

guisantes congelados 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

aceite de sésamo oscuro 1

diente de ajo picado 1cp. queso parmesano rallado

zumo de limón fresco 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

corteza de limón rallada 1cp. queso parmesano rallado

salsa de soja baja en sodio 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

mirin (vino de arroz dulce)1cp. queso parmesano rallado

zumo de naranja fresco 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

corteza de naranja rallada 1cp. queso parmesano rallado

1 chile jalapeño rojo o verde pequeño 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

sal, dividida 454chile habanero

vieiras 1cp. queso parmesano rallado

semillas de sésamo tostadas 11 libra de calabacín,

barras de chocolate con leche sin nueces

Vino recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras funciona muy bien con Chardonnay, Chenin Blanc y Pinot Noir. El chardonnay y el chenin blanc son excelentes combinaciones para vieiras a la parrilla o a la brasa. Si sus vieiras se combinan con tocino u otras carnes curadas, pruebe un pinot noir ligeramente frío. El Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares por botella.