Vieiras Chamuscadas con Chalotes y Crema de Coco
Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 143 calorías, 1g de proteína, y 15g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para 24 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra leche de coco, chalotes, vieiras marinas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 12%. Esta partitura no es tan buena. Tratar Sopa de Coliflor de Curry y Cítricos con Vieiras Chamuscadas y Chalotes Crujientes, Vieiras Chamuscadas con Salsa de Limoncillo de Coco, y Risotto Tailandés De Coco Con Vieiras Chamuscadas para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón, con una batidora a alta velocidad, bate la crme frache y la leche de coco hasta que se formen picos suaves. Cubra y enfríe mientras prepara chalotes y vieiras.
En una sartén antiadherente de 8 a 10 pulgadas a fuego medio, revuelva las chalotas en aceite hasta que estén crujientes y doradas, de 6 a 10 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera a una toalla de papel para escurrir.
Enjuague las vieiras y séquelas con palmaditas.
Espolvoree por ambos lados con sal y pimienta.
Agregue las vieiras en una sola capa a la sartén (sin necesidad de lavarlas) y cocine, volteándolas una vez, hasta que estén doradas por ambos lados y apenas opacas pero con un aspecto húmedo en el centro (cortadas para probar), de 3 a 4 minutos en total.
Dejar enfriar a temperatura ambiente, unos 5 minutos.
Coloque las vieiras en un plato y cubra cada una con aproximadamente 2 cucharaditas de frache de crme de coco.
Espolvorear por igual con chalotes fritos.