Verduras Salteadas con Piñones y Pasas

Name: Verduras Salteadas con Piñones y Pasas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 libras de camarones grandes U-12; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.; 2 dientes de ajo picados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pasas doradas; 1 manojo col rizada, acelgas, berzas o nabo, etc., aproximadamente 1 libra, se retiran los centros duros del tallo (si los hay) y se desechan, las verduras picadas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Vino blanco aproximadamente seco (puede regar con 1 cucharada de vinagre balsámico o jugo de limón); 1 Para cada uno. Sal y pimienta al gusto

Necesita un sin gluten, sin lácteos, ovo lacto vegetariano y hor d'oeuvre vegano? Las verduras salteadas con Piñones y pasas podrían ser una súper receta para probar. Una porción contiene 323 calorías, 3g de proteína, y 26g de grasa. Esta receta sirve 2. Para $1.73 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 868 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Esta receta de Simply Recipes requiere hojuelas de pimienta, aproximadamente vino, dientes de ajo y hojas de nabo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula muy mala (pero aún reparable) de 0%. Tratar Acelgas Salteadas Con Pasas Y Piñones, Escarola Salteada Con Pasas, Piñones Y Alcaparras, y Espinacas Salteadas Con Piñones y Pasas Doradas para recetas similares.

Instrucciones

Tostar los piñones:

Ingredientes que necesitarás

Piñones

Tostada

Caliente una sartén grande a fuego medio-alto y agregue los piñones. Tueste hasta que estén fragantes y comiencen a dorarse. Presta atención ya que los piñones se queman fácilmente. Revuelva o mezcle las nueces con frecuencia. Una vez que estén tostados, retíralos de la sartén y déjalos a un lado.

Ingredientes que necesitarás

Piñones

Tostada

Nuez

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el aceite de oliva a la sartén y revuelva alrededor.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo y saltee durante 30 segundos; la sartén ya debe estar caliente, por lo que no tardará mucho en que el ajo comience a dorarse.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Equipo que necesitarás

Sartén

Wilt los verdes:

Ingredientes que necesitarás

Verde

Añadir las verduras y mezclar bien. Saltee, revolviendo a menudo, hasta que las verduras se marchiten y comiencen a dejar un poco de agua, desde 1-2 minutos para las espinacas hasta 4-5 minutos para las berzas o la col rizada.

Ingredientes que necesitarás

Berzas

Espinacas

Verde

Agua

Col Rizada

Agregue las nueces, las pasas, la sal y los copos de pimiento rojo: Agregue los frutos secos y las pasas y espolvoree con sal y copos de pimiento rojo.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Pasas

Nuez

Sal

el vino blanco: Use un poco más de vino si está cocinando berzas, y menos si está cocinando espinacas. Mezcle para combinar y deje que el líquido hierva. Una vez que el líquido hierva, retírelo del fuego.

Ingredientes que necesitarás

Berzas

Espinacas

Vino