Verduras Saladas de Estilo Sureño

Verduras Saladas de Estilo Sureño
Las verduras saladas de estilo sureño podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 118 calorías, 9g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 9 y cuesta 20 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja agua, caldo de jamón, azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Con una espátula puntuación de 57% este plato es bueno. Similar recetas Grelos de Nabo de Estilo Sureño, Berza de Estilo Sureño, y Berza de Estilo Sureño.

Instrucciones

1
Combine los corvejones de jamón y 6 tazas de agua en una olla; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento de 15 a 30 minutos. Agregue los cubos de caldo de jamón, el azúcar, la salmuera y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
SalmueraSalmuera
Corvejón De JamónCorvejón De Jamón
PimientaPimienta
AzucareraAzucarera
AguaAgua
CAMCAM
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Transfiera los corvejones de jamón y las verduras a una olla de cocción lenta de 5 cuartos; vierta el líquido de cocción por encima. Cubra y cocine a temperatura baja durante 8 horas o hasta que las verduras estén tiernas pero no blandas, agregando más agua según sea necesario para mantener la vajilla al menos a la mitad de líquido.
Ingredientes que necesitarás
Corvejón De JamónCorvejón De Jamón
VerdeVerde
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
3
Retire los corvejones de jamón, corte en cuadritos la carne y vuelva a la olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
Corvejón De JamónCorvejón De Jamón
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
4
Servir sobre arroz, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones9
Puntuación de Salud14
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