Verduras de Primavera Estofadas

Name: Verduras de Primavera Estofadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. manojo de espárragos, fondo de 2 pulgadas recortado; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. manojo de zanahorias pequeñas, peladas y recortadas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo estragón fresco picado; 3 Jugo de 1 naranja mediana; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta recién molida; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. manojo de rábanos, recortados; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath queso pecorino-romano recién rallado o al gusto; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. manojo de nabos pequeños, pelados y recortados; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo mantequilla sin sal; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua fría

Verduras de primavera estofadas es un sin gluten, primario y vegetariano receta con 8 porciones. Este plato tiene 76 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para 88 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, zanahorias, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su Primavera evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta puntuación es buena. Tratar Mangos de Cordero Estofados con Verduras de Primavera y Gremolata de Primavera, Pollo Estofado Con Verduras De Primavera, y Receta De Pollo Estofado Y Verduras De Primavera para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva y la mantequilla en una sartén grande a fuego medio hasta que la mantequilla se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las zanahorias y los nabos, y saltee, revolviendo ocasionalmente, unos 8 minutos o hasta que estén dorados.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Nabo

Agregue los rábanos, los espárragos y el estragón y saltee de 1 a 2 minutos, revolviendo ocasionalmente. Agregue los ingredientes restantes. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento de 2 a 3 minutos o hasta que el líquido se espese ligeramente y las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal