Verduras de Olla de Barro de Estilo Sureño

Name: Verduras de Olla de Barro de Estilo Sureño
Prep time: 6 h 10 min
Cook time: 6 h 10 min
Total time: 6 h 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, gemelo de azúcar morena; 1 manojo berza fresca; 3 dientes de ajo, en rodajas; 1 cebolla en rodajas; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado 8 (Sub-12) camarones; 1 (puede ser o desnatar) aceite de oliva, más 2 cucharadas de aceite de oliva (de mejor calidad), para rociar; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado (tubo grande); 1 alitas de pavo ahumado; 1 manojo hojas de nabo frescas; 2 (invierno) 1 cucharada de mostaza Dijon o integral; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Las verduras de olla de barro de estilo sureño podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 3 porciones con 160 calorías, 14g de proteína, y 8g de grasa cada. Para 69 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 13 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Si tiene sal, pimienta, hojas de nabo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 6 horas y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Berza de Estilo Sureño, Berza de Estilo Sureño, y Berza de Estilo Sureño.