Tubérculos Glaseados Balsámicos

Name: Tubérculos Glaseados Balsámicos
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas); 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) zanahorias, cortadas en trozos de 2 pulgadas (3 tazas); 1 1 libra de calabacín, Mostaza de Dijon; 3 (invierno) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 3 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 grande cebolla morada, en rodajas finas, en rodajas cortadas por la mitad (2 tazas); 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) chirivías, peladas, cortadas en trozos de 2 pulgadas (3 tazas); 0 (puede ser o desnatar) pimienta recién molida; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

Los tubérculos glaseados con balsámico podrían ser la guarnición que está buscando. Para 85 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 208 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa cada. Ve a la tienda y compra 2 cebollas, zanahorias, sal y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Hortalizas de Raíz Balsámicas, Tubérculos Asados Balsámicos, y Hortalizas de Raíz Glaseadas.

Instrucciones

Calentar el horno a 218°. En un tazón grande, mezcle las chirivías, zanahorias, cebolla, aceite, sal y pimienta. Coloque las verduras en una sola capa en una sartén de media hoja de 17x12 pulgadas sin engrasar.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Vegetal

La Chirivía

Zanahoria

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Horno

Sartén

Hornee sin tapar de 35 a 40 minutos, revolviendo una vez, hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.

Equipo que necesitarás

Horno

En una cacerola de 1 cuarto de galón, caliente el vinagre, la miel y la mostaza hasta que hierva; cocine de 6 a 8 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el glaseado se reduzca a 1/3 de taza.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza