Tostadas de Lentejas Beluga

Tostadas de Lentejas Beluga
Los tostados de lentejas Beluga son vegetariano receta con 10 porciones. Una porción contiene 236 calorías, 9g de proteína, y 7g de grasa. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de jugo de limón, ramita de tomillo, vinagre de jerez y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 22%. Esta partitura no es tan tremenda. Similar recetas Ensalada de Lentejas Beluga, Receta de Crostini de Lentejas Beluga, y Caviar de Lentejas Beluga en Blini.

Instrucciones

1
Ponga a hervir los primeros 4 ingredientes en una cacerola grande. Reduzca el fuego a fuego lento, tape y cocine de 20 a 30 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente.
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Escurrir y transferir las lentejas a un tazón. Enfriar a temperatura ambiente, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Mezcle 2 cucharadas de vinagre, jugo de limón, 1 cucharadita de sal kosher y pimienta en un tazón pequeño. Agregue gradualmente los aceites hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Sal KosherSal Kosher
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Vierta sobre las lentejas frías, ajuste el condimento y reserve. Cubra con envoltura de plástico y enfríe hasta que sea necesario, hasta 1 día de anticipación.
Ingredientes que necesitarás
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
LentejasLentejas
Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para TacosQuesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
Como Quesos Para TacosComo Quesos Para Tacos
5
Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6
Agregue la cebolla y la 1 cucharadita de sal kosher restante, y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, de 45 a 50 minutos o hasta que esté suave y caramelizada.
Ingredientes que necesitarás
Sal KosherSal Kosher
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
7
Transfiera a un tazón y desglase la sartén con las 2 cucharadas restantes de vinagre.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
8
Vierta el vinagre caliente en un tazón con cebolla; agregue la crema de cassis y revuelva para incorporar.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Crema De CassisCrema De Cassis
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
9
Deje que la mezcla se enfríe por 10 minutos, cubra con papel de plástico y enfríe hasta que sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para TacosQuesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos
Equipo que necesitarás
Como Quesos Para TacosComo Quesos Para Tacos
10
Vuelva a poner las lentejas y la cebolla caramelizada a temperatura ambiente 1 hora antes de servir. Coloca las galletas en un plato con un tazón de cebolla caramelizada y un tazón de lentejas.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas CaramelizadasCebollas Caramelizadas
Para EncuadernarPara Encuadernar
LentejasLentejas
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
11
Deje que los invitados unten galletas con 1/4 de cucharadita de crme frache cada una, y cubra con una cucharada de lentejas y cebolla caramelizada cada una.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas CaramelizadasCebollas Caramelizadas
Para EncuadernarPara Encuadernar
LentejasLentejas
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud4
Revista