Tostadas de Ajo
Las tostadas de ajo pueden ser solo la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 0g de proteína, 2g de grasa y un total de 29 calorías. Para 5 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de baguette de pan en diagonal, diente de ajo, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 12%, lo cual no es tan asombroso. Recetas similares incluyen Sopa de Frijoles Blancos y Ajo con Espinacas y Jamón Crujiente y Tostadas de Romero y Ajo, Tostadas de Ajo, y Tostadas de Ajo y Tomate.
Instrucciones
Calienta una sartén a fuego medio-alto.
Cepille el aceite de oliva uniformemente sobre los lados cortados del pan.
Coloque el pan en la sartén para la parrilla y cocine por 1 minuto de cada lado o hasta que se dore ligeramente. Frote las mitades de ajo en 1 lado de cada rebanada de pan.
Tostadas de tomate y ajo Variación: Después de frotar el ajo en rebanadas de pan, frote con 1 tomate de ciruela partido a la mitad.
CALORÍAS 86 (31% de grasa); GRASA 3g (sat 5g, mono 9g, poli 4g); PROTEÍNA 2g; CARBOHIDRATOS 7g; FIBRA 1g; CHOL 0mg; HIERRO 7mg; SODIO 133mg; CALC 19mg