Tortitas Veganas Fáciles de Grano Entero

Name: Tortitas Veganas Fáciles de Grano Entero
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina de centeno; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) harina de soja; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche de soja; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) azúcar blanco; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Granos de girasol salados adicionales, opcional

Panqueques Integrales Veganos Fáciles es un sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano desayuno. Esta receta rinde 4 porciones con 176 calorías, 5g de proteína, y 6g de grasa cada uno. Para 35 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 31 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 16 minutos. Si tienes leche de soya, nueces, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Con una cuchara puntuación de 97%, este plato es excepcional. Recetas similares son Panqueques Veganos de Plátano (Sin Granos, Paleo), Tortitas o Gofres Veganos Fáciles de Trigo Integral, y Tortitas Veganas y sin Gluten Fáciles (Tarta de Fresa + Nata Montada).

Instrucciones

En un tazón mediano, mezcle la harina de trigo integral, la harina de centeno, la harina de soja, el azúcar, el polvo de hornear, la sal y la canela. Hacer un hueco en el centro y verter la vainilla, el agua y la leche de soja.

Ingredientes que necesitarás

Harina De Trigo Integral

Polvo De Hornear

Harina De Centeno

Harina De Soja

Canela

Leche De Soja

Vainilla

Azucarera

Agua

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Mezcle hasta que todos los ingredientes secos hayan sido absorbidos, luego agregue las nueces.

Ingredientes que necesitarás

Pacanas

Calienta una sartén grande o plancha a fuego medio y cúbrela con aceite en aerosol.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta aproximadamente 1/3 de taza de masa sobre la superficie caliente y extiéndala hasta un grosor de 1/4 de pulgada. Cocine hasta que aparezcan burbujas en la superficie, luego voltee y dore por el otro lado.

Ingredientes que necesitarás

Extender