Tortitas de Verduras

Name: Tortitas de Verduras
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas espinacas baby frescas, picadas; 2 (invierno) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias medianas ralladas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tallos de apio, picados; 2 huevos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de pasta de tomate, calentada; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento rojo mediano, picado; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla amarilla mediana, picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Mezcla original

Tortitas vegetarianas es un sin gluten, primario y vegetariano comida de mañana. Para 34 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 3g de grasa y un total de 48 calorías. Esta receta de BettyCrocker.com tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Una mezcla de pimienta, sal, mezcla original y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta partitura no es tan estupenda. Recetas similares incluyen Tortitas de Verduras, Tortitas de Verduras, y Tortitas chinas vegetarianas.

Instrucciones

En una sartén antiadherente de 12 pulgadas, derrita la mantequilla a fuego medio-alto. Cocine las zanahorias, el apio, el pimiento y la cebolla en mantequilla de 2 a 3 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Zanahoria

Mantequilla

Apio

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las espinacas; cocine y revuelva de 1 a 2 minutos hasta que se marchiten. Enfriar un poco.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

En un tazón mediano, revuelva la mezcla de bizcocho y los huevos.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla Para Hornear

Huevo

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue las verduras, la sal y la pimienta; revuelva bien.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Vegetal

Limpie la misma sartén con una toalla de papel. Rocíe la sartén con aerosol para cocinar; caliente a fuego medio. Para cada panqueque, usa 1/4 taza de masa; aplana ligeramente con una espátula. Cocine hasta que estén doradas, aproximadamente de 1 a 2 minutos de cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar