Tortilla de Estilo Vasco con Atún y Tapenade

Name: Tortilla de Estilo Vasco con Atún y Tapenade
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 jamón entero para tachonar; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lonchas de jamón de la Selva Negra de 1/4 de pulgada de grosor, cortadas en tiras del tamaño de una cerilla; 8 grande 2 rebanadas de pan tostado con ajo; 3 dientes de ajo, picados; 2 medium pimientos verdes; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 3 Corteza: migas de galletas graham 1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebollas, picadas; 2 medium pimientos rojos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath (puede sustituir a Fontina o Montasio); 3 grande ramitas de tomillo frescas; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates picados; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún blanco envasado en agua, escurrido, en copos

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la tortilla de estilo Vasco con Tunan y Tapenade. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 14g de grasa y un total de 242 calorías. Para $1.86 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja cebollas, pimienta molida, atún blanco lleno de agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo al Estilo Vasco, Jamón y Huevos al Estilo Vasco, y Patatas al Estilo Vasco para recetas similares.

Instrucciones

Carboniza los pimientos sobre una llama de gas o en una parrilla hasta que se ennegrezcan por todos los lados. Encierre en la bolsa de papel 10 minutos. Pelar, sembrar y picar los pimientos. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande pesada a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las cebollas; saltee hasta que estén doradas, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue los tomates y los siguientes 4 ingredientes. Reduzca el fuego a medio-bajo; tape y cocine a fuego lento durante 25 minutos para mezclar los sabores. Agregue los pimientos asados. Aumente el fuego y hierva sin tapar hasta que los jugos se evaporen, revolviendo con frecuencia, aproximadamente 5 minutos. Deseche las ramitas de laurel y tomillo.

Ingredientes que necesitarás

Tomillo Fresco