Tomates Rellenos De Vegetales
Los tomates rellenos de verduras son una guarnición para 2 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5 g de proteína , 7 g de grasa y un total de 165 calorías . Por 74 céntimos la ración , esta receta cubre el 12% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, queso parmesano, tomates y algunas cosas más para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 40 minutos . Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación cucharacular del 71% , este plato es sólido. Un picnic relleno: tomates rellenos de tunán y alcachofas, calabacines rellenos de pimiento rojo, fetan y garbanzos, manzanas Macintosh rellenas de nueces y azúcar moreno , tomates provenzales (tomates al horno rellenos de queso y pan rallado) y pastel de carne vegetal con champiñones y tomates secados al sol Son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Corta una rodaja fina de la parte superior de cada tomate. Dejando 1/2 pulg. cáscara, sacar y reservar la pulpa. Invierta los tomates sobre toallas de papel para escurrir.
Mientras tanto, en un procesador de alimentos, tapa y procesa la zanahoria, el apio, la cebolla, el ajo y la pulpa reservada hasta que estén finamente picados. En una sartén grande, saltee la mezcla de verduras y el orégano en aceite hasta que estén tiernos.
Agrega vino o caldo; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 2 minutos o hasta que el líquido se reduzca a la mitad.
Retirar del fuego; enfriar un poco. Agregue el pan rallado, el queso parmesano y la albahaca.
Rellenar tomates; reemplace las tapas.
Colóquelos en una fuente para hornear poco profunda cubierta con aceite en aerosol.
Hornee, descubierto, a 350° durante 15 a 20 minutos o hasta que esté completamente caliente.