Tofu Empanizado, Frito y Suavemente Condimentado

Name: Tofu Empanizado, Frito y Suavemente Condimentado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. salchicha de cerdo sin envoltura; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 jalapeño fresco entero; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de tofu extra firme, escurrido y prensado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 3 (invierno) levadura nutricional; 1 1 libra de calabacín, 1/2 ramita de romero; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Bebida Soy Dream (sabor original) o leche; 3 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

El Tofu Empanizado, Frito y Suavemente Condimentado toma aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Esta receta rinde 4 porciones con 271 calorías, 15g de proteína, y 16g de grasa cada. Para $1.52 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. Funciona bien como guarnición asequible. Esta receta gusta a 440 foodies y cocineros. Si tienes aceite vegetal, sal, tofu extra firme y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano dieta. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 58%. Tratar Pollo con Tofu Empanizado al Horno (Vegano), Pollo con Tofu Empanizado al Horno (Vegano), y Tofu Empanizado al Horno con Salsa de Champiñones Portobello para recetas similares.

Instrucciones

Corta el tofu prensado en rodajas de 1/2 pulgada de grosor; luego córtalo de nuevo en palitos de 1/2 pulgada de ancho.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Coloque el tofu en un tazón y vierta el caldo por encima. Dejar a un lado para remojar.

Ingredientes que necesitarás

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado

En un recipiente aparte, mezcle la harina, la levadura, la sal, la pimienta, la salvia y la cayena.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas

8 (Sub-12) Camarones

Cocina Profesional Lorann®

Salsa De Tomate Hunt's® Con Albahaca, Ajo Y Orégano

1/2 Ramita De Romero

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

Pimiento Verde O Rojo Dulce Finamente Picado

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Retira los palitos de tofu del caldo y exprime la mayor parte (pero no todo) del líquido.

Ingredientes que necesitarás

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Enrolle los palitos en el empanado. (Es posible que tengas que enrollar los palitos dos veces para terminar con una capa exterior de empanado bastante seca.)

Ingredientes que necesitarás

Grageas De Perlas Blancas