Tofu Empanado Vegano
El tofu empanado vegano podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 6 y cuesta 53 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 5g de proteína, 10g de grasa y un total de 134 calorías. Esta receta es del agrado de 5 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Una mezcla de migas de pan, mayonesa vegana, tofu y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un no es tan tremenda puntuación espátula de 34%. Tratar Tofu al Horno Empanado con Salsa de Champiñones Portobello, Pastel Vegano de Tofu y Verduras, y El Mejor Tofu Mapo Vegano para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Cubra el interior de una fuente para hornear de 9x13 pulgadas con aceite de oliva.
Mezcle la mayonesa y el agua en un tazón.
Coloque las migas de pan en un tazón separado.
Sumerja las rebanadas de tofu en la mezcla de mayonesa; presione el tofu en las migas de pan hasta que estén completamente cubiertas.
Coloque el tofu recubierto en la fuente para hornear preparada.
Hornee en el horno precalentado hasta que el tofu esté completamente cocido y el empanado esté dorado, aproximadamente 45 minutos.