Tilapia a la Parrilla de Chile Verde

Name: Tilapia a la Parrilla de Chile Verde
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 128 Nueces del tipo que quieras (picadas) chiles verdes picados; 0 (puede ser o desnatar) comino molido; 0 (puede ser o desnatar) perifollo fresco picado o 1 cucharada de perifollo seco; 2 (invierno) Cereal Crispix, triturado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de lima fresco; 1 1 libra de calabacín, corteza de cal rallada; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Rodajas de lima; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 kilogramos filetes de tilapia o reloj anaranjado; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

El Tilapio a la parrilla de Chile Verde es un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y pescatariano receta con 6 porciones. Una porción contiene 163 calorías, 28g de proteína, y 4g de grasa. Para $4.87 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra corteza de lima, jugo de lima, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Funciona bien como un plato principal bastante caro. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 22 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 62%. Tratar Tilapia A La Parrilla Con Ajo, Oréganata de Tilapia a la Parrilla, y Parmesano de Tilapia a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Espolvorear los filetes con sal y pimienta. Coloca los filetes en una rejilla ligeramente engrasada en una sartén para asar.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Mezcle los chiles verdes y los siguientes 6 ingredientes en un tazón pequeño. Vierta la mitad de la mezcla uniformemente sobre los filetes, extendiéndola hasta los bordes.

Ingredientes que necesitarás

Ají Verde

Equipo que necesitarás

Tazón

Ase a la parrilla a 5 pulgadas del fuego durante 10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Sirva el pescado con el resto de la mezcla de chile verde y las rodajas de lima.

Ingredientes que necesitarás

Ají Verde

Rodaja De Cal

Pescado

IDEA DE MENÚ PARA 6 * Tilapia a la Parrilla de Chile Verde * Arroz mexicano

Ingredientes que necesitarás

Ají Verde

Tilapia

Arroz

Alimentos básicos necesarios: sal, pimienta, salsa de tomate, aceite de oliva, comino molido, salsa picante * 6 (6 oz. filetes de tilapia o reloj anaranjado * 1 (5 onzas.) puede picar chiles verdes * 2 limas * 2 (4 onzas.) paquetes de arroz mexicano(como los lados Fiesta Lipton)

Ingredientes que necesitarás

Chiles Verdes Cortados En Cubitos

Reloj Anaranjado

Comino Molido

Salsa Picante

Aceite De Oliva

Salsa De Tomate

Tilapia

Pimienta

Cal

Arroz

Sal

Equipo

Pollos De Engorde

Bandeja Para Asar

Tazón

Ingredientes

Porciones:

128Nueces del tipo que quieras (picadas)

chiles verdes picados 0(puede ser o desnatar)

comino molido 0(puede ser o desnatar)

perifollo fresco picado o 1 cucharada de perifollo seco 2(invierno)

Cereal Crispix, triturado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

zumo de lima fresco 11 libra de calabacín,

corteza de cal rallada 6Ruibarbo, picado fresco o congelado

Rodajas de lima 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1kilogramos

filetes de tilapia o reloj anaranjado 0(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Caposaldo Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 10 dólares por botella.