Ternera Salteada con Limón sobre una Cama de Brócoli Rabe

Name: Ternera Salteada con Limón sobre una Cama de Brócoli Rabe
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. brócoli rabe; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 8 tazas de malvaviscos miniatura, divididos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible (se le quitó el hígado y el cuello); 1 puñado A de perejil fresco de hoja plana, finamente picado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada harina para todo uso; 1 diente de ajo, picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath nuez moscada rallada o molida; 1 limón maduro, rallado y exprimido; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén; 2 camarones y venas Sal y pimienta negra recién molida; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. vieiras de ternera en rodajas finas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Puntas de pastelería: puntas redondas n.° 4 y

Ternera salteada con Limón sobre una cama de Brócoli Rabe podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 29g de grasa y un total de 423 calorías. Para $3.01 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes agua, harina, vieiras de ternera y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 12 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Brócoli Rabe y Vieiras de Ternera Empanadas, Brócoli Salteado Rabe, y Brócoli Salteado Rabe.

Instrucciones

En una sartén a fuego moderado, combine el aceite, la mantequilla y la harina. Cocine 2 o 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos

Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Añadir el caldo.

Ingredientes que necesitarás

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

Equipo que necesitarás

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

Agregue la ternera en rodajas en salsa espesa 3 o 4 minutos y transfiera a un plato caliente. Sazone la ternera con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Pepperoncini, Para Decorar

Menudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo

1 Libra De Ternera Molida (preferiblemente Criada De Forma Natural)

Agregue la ralladura de limón, el jugo de limón y el perejil picado a la salsa y retire la sartén del fuego.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

Plata Sin Igual

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Menudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Calentar agua para el brócoli rabe. Escaldar hasta que estén cocidos pero aún crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Brócoli Rabe

Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y

Escurre el brócoli rabe.

Ingredientes que necesitarás

Brócoli Rabe

Coloca una segunda sartén a fuego medio alto.

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agregue el aceite de oliva virgen extra, el ajo y el brócoli rabe y cocine hasta que estén tiernos. Sazonar con sal, pimienta y nuez moscada.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Azúcar Blanca

Brócoli Rabe

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)