Las tartas de Gumbo pueden ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Para $4.56 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 52g de proteína, 83g de grasa y un total de 1275 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes agua, aceite vegetal, tomillo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato criollo. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 73%, que es sólido. Tratar Espaguetis Instantáneos de Una Olla con Salsa de Carne, Sopa Instantánea de Pastel de Pollo, y Guiso de Gumbo-laya" (Gumbo + Jambalaya) para recetas similares.
Instrucciones
1
Pon a hervir los primeros 4 ingredientes en un horno holandés. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 hora o hasta que estén tiernos.
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
2
Retire el pollo, reservando 3/4 de taza de caldo; deseche la cebolla y las hojas de laurel. Enfriar, con la piel, los huesos y cortar el pollo en trozos gruesos, reservar.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Pollo Entero
Caldo
Cebolla
Hueso
3
Mezcle la harina para todo uso y el aceite vegetal en el horno holandés; cocine a fuego medio, batiendo constantemente, de 15 a 20 minutos o hasta que roux tenga un color caramelo. Agregue el pimiento, la cebolla y el ajo picados; cocine durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Aceite Vegetal
Pimiento
Caramelo
Ajo
Cebolla
Equipo que necesitarás
Batir
Horno Holandés
4
Agregue la okra en rodajas, los tomates y los chiles, el tomillo seco y el caldo de pollo reservado de 3/4 de taza. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Tomillo Seco
Tomate
Pimienta De Chile
Quingombó
5
Pele los camarones y devein, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Camarones
6
Agregue los camarones y 2 tazas de pollo picado al gumbo; cocine 8 minutos o solo hasta que los camarones se pongan rosados.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Camarones
Gumbo
7
Retirar del fuego y enfriar ligeramente.
8
Extienda la lámina de masa sobre una superficie enharinada; córtela en cuadrados de 4 (5 pulgadas). Vuelva a colocar la masa en el congelador durante al menos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Rollo
9
Recorta las formas decorativas del exceso de tiras de pastelería.
10
Vierta el gumbo en 4 tazones de sopa a prueba de horno, llenando tres cuartos.
Ingredientes que necesitarás
Sopa
Equipo que necesitarás
Tazón
Cucharón
11
Coloque 1 cuadrado de masa sobre cada tazón, presionando firmemente a los lados para sellar los bordes.
Equipo que necesitarás
Tazón
12
Coloca formas decorativas encima de la masa.
13
Unte la masa con el huevo.
Ingredientes que necesitarás
Huevo
14
Hornee a 400 por 20 minutos o hasta que la masa esté inflada y dorada.
Equipo que necesitarás
Horno
15
Sirva las tartas de olla con salsa picante, si lo desea.
Albarino, vino rosado y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para el Cajún. Estos vinos bajos en taninos y con bajo contenido de alcohol complementarán el calor de los platos cajún picantes, en lugar de hacer que su boca se queme más. Uno de los vinos que puedes probar es Paco & Lola Celebration Albarino. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 23 dólares.