Tapenade
Tapenade podría ser el condimento que estás buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 136 calorías, 1g de proteína, y 15g de grasa cada. Para 54 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de anchoa, aceite de oliva, pimienta molida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 14 dirían que fue en el lugar. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 21%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Tapenade, Wee Tapenade, y Tapenade de Higos para recetas similares.