Tapenade

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Tapenade

Tapenade

Tapenade es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario condimento. Una porción contiene 141 calorías, 1g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra jugo de limón, anchoas llenas de aceite, aceitunas curadas en salmuera y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 21%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Wee Tapenade, Tapenade de Higos, y Tapenade para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga todos los ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora. (No se necesita sal porque las anchoas, si las usas, y las aceitunas ya están saladas.) Procese, deteniéndose para raspar los lados de vez en cuando con una espátula de goma, hasta que tenga un puré bastante suave.
Ingredientes que necesitarás
AnchoaAnchoa
OlivaOliva
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
EspátulaEspátula
2
Transfiera a un recipiente y reserve hasta que sea necesario, o refrigere en un recipiente con una tapa hermética durante un máximo de 1 semana.
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud2
Revista
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