Sándwiches de Pollo Desmenuzados

Sándwiches de Pollo Desmenuzados
Los sándwiches de pollo desmenuzados podrían ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.29 por porción. Una porción contiene 206 calorías, 23g de proteína, y 3g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes cebolla, panecillos de hamburguesa, salsa de tomate y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Sándwiches de Pollo Desmenuzados, Sándwiches de Pollo a la Barbacoa Extraídos, y Sándwiches de Pollo Desmenuzados para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la cebolla en una olla de cocción lenta eléctrica ovalada de 4 cuartos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
2
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la mitad del pollo y cocine de 3 a 4 minutos de cada lado o hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
5
Coloque el pollo en una sola capa sobre la cebolla. Repita el procedimiento con el pollo restante.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
CebollaCebolla
6
Combine el ketchup y los 7 ingredientes siguientes (a través de la salsa picante); vierta sobre el pollo. Cubra y cocine a fuego LENTO durante 4 horas hasta que el pollo esté tierno y la salsa esté espesa.
Ingredientes que necesitarás
Salsa PicanteSalsa Picante
Pollo EnteroPollo Entero
Salsa De TomateSalsa De Tomate
SalsaSalsa
7
Retire el pollo de la olla de cocción lenta. Triturar el pollo con 2 tenedores y mezclar con la salsa. Vierta 3/4 de taza de mezcla de pollo en el fondo de cada bollo; cubra con la parte superior del bollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud10
Revista